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Amanda Fitness

Snickers fit

SNIKERS

¡Muy buenas familia! Lo que os traigo hoy… Snickers fit, creo que no solo han quedado deliciosos si no que visualmente también se ven increibles, es la primera vez que hago esta receta pero después de hacer los Twix fit pensé en traeros la receta de esta otra barrita que también me gusta mucho.

Además esta es la versión saludable, con menos calorías que los snickers convencionales, más alto contenido en proteína, menos hidratos, nuestros snickers caseros tampoco llevan azúcar y están buenísimos.

No te entretengo ni un minuto más, que estarás deseando que te deje la super receta de hoy.

¿Cómo hago los snickers saludables?

¡VAMOS A ELLO!

Snickers fit

La versión saludable de unos snickers.
Tiempo de preparación1 h
Tiempo de cocción3 h
Tiempo total4 h
Plato: Postre
Cocina: española
Raciones: 6 personas

Ingredientes

PARA LA GALLETA:

  • Harina de avena 100 gramos.
  • Yogurt proteíco (queso fresco batido en su defecto) 100 gramos.
  • Esencia de vainilla (una cucharadita pequeña).
  • Edulcorante.

PARA LA CREMA:

  • Crema de cacahuete 100 gramos.

SOBRE LA CREMA:

  • Cacahuetes crudos sin sal 100 gramos.

PARA LA COBERTURA:

  • Chocolate sin azúcares añadidos 0% 100 gramos.

Elaboración paso a paso

  • Lo primero que haremos será mezclar en un recipiente la harina de avena con el yogurt, la esencia de vainilla y el edulcorante a gusto, mezclamos todo muy bien. Colocamos papel de horno y extendemos la mezcla sobre él.
    snickers
  • Ahora lo que haremos será añadir la crema de cacahuete sobre la base de avena, extendemos bien con ayuda de una espátula de manera que quede uniforme.
    snickers
  • Cubrimos la crema de cacahuete con cacahuetes crudos y ahora lo que haremos será poner el papel de horno sobre una bandeja (o algo rígido) y llevarla al congelador durante 2 horas.
    snickers
  • Cuando haya transcurrido el tiempo sacamos el relleno de nuestro snicker y lo que haremos será cortar con cuidado y con un cuchillo de sierra o que corte bien (ya que la crema de cacahuete no estará dura pero la galleta sí).
    snickers
  • Cuando tengamos todas las barritas cortadas lo que haremos será fundir el chocolate en el micoondas o al baño maría y cubrir nuestras barritas. Lo llevamos al congelador durante 20 minutos.
    snickers
  • Cuando pasen los 20 minutos ya estará el chocolate compacto y estarán listos para servir y… ¡A DISFRUTAR!

Mira estos deliciosos Resses fit

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Macronutrientes:

POR TODOS LOS SNICKERS (salen 6):

  • Calorías: 2007 Kcal.
  • Proteína: 76,3 gr.
  • Hidratos: 153,4 gr.
  • Grasas: 132,1 gr.

POR UNIDAD:

  • Calorías: 334 Kcal.
  • Proteína: 12,7 gr.
  • Hidratos: 25,5 gr.
  • Grasas: 22,02 gr.

Snicker fit vs Snicker comprado:

¿CUÁL GANARÁ?

Snicker fit (Por 100 gramos):

  • Calorías: 401 Kcal.
  • Proteína: 15,2 gr.
  • Hidratos: 30,6 gr
  • Grasa: 26,4 gr. 

Snicker comprado (Por 100 gramos):

  • Calorías 484 Kcal.
  • Proteína: 8,6 gr.
  • Hidratos: 60,2 gr.
  • Grasas: 22,8 gr.

TENEMOS UN CLARO GANADOR DE ESTE PRIMER ASALTO:

🥇SNICKERS FITNESS

Nuestros Snickers saludables nos aportan menos calorías por la misma cantidad, además contienen más cantidad de proteína, la mitad de hidratos de carbono además no contiene azúcar, por lo tanto es una opción mucho más saludable.

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Para estos snickers sin azúcar caseros usé crema de cacahuete, puedes comprarla en algún supermercado, pero yo la compré en la web de http://amazon.es

Bueno me despido por hoy, te dejo por aquí abajo muchísimas recetas saludables tanto dulces como saladas, echa un vistazo ¡QUE TE VAN A ENCANTAR! Un fuerte abrazo familia 😘

SI TE HAN GUSTADO ESTOS SNICKERS FIT PUEDES DEJAR UN VOTO POR AQUÍ ABAJO, GRACIAS.

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